Сухие волосы – проблема жителей мегаполисов

Привычка к частому и неправильному мытью головы и недостаточный уход. Итак, уже с детского возраста в городах мы пользуемся шампунями от масс-маркета, а не моем волосы смесью кислого молока и меда, как наши прабабушки. Конечно же, этому есть очень логичное объяснение: шампунем быстрее! И еще у нас нет возможности посещать баню, даже в сауну городские жители ходят, по статистике, не чаще 1-2 раз в год. Как следствие:

· кожа головы недостаточно очищается, поры не до конца раскрываются, забиваются, ороговевшие клетки удаляются не полностью;

· питание волос недостаточное, поскольку шампуни, особенно с содержанием сульфатов (а они любимы многими, т.к. они дешевле, дают ощущение чистоты волос и лучше пенятся, чем более дорогие бессульфатные), смывают кожное сало, иссушивая кожу головы;

· отсутствие культуры по уходу за собой: у нас так мало времени, что на себя его катастрофически не хватает! Маски для волос даже в условиях пасторальной деревенской жизни желательно делать не реже 1 раза в неделю, а уж в мегаполисе и подавно не реже пары раз. Но нам некогда, мы работаем…

Как следствие, получаем сухую солому вместо волос, жирнящие за день корни и перхоть ко всему неприятному набору!

Разумеется, среда, в которой мы живем весьма существенно влияет на нас в целом, и на волосы в частности
· Ультрафиолетовые лучи, ветер и низкие температуры могут высушивать волосы, делая их ломкими и безжизненными.
· Жесткая вода, что, кстати, является проблемой не только для городов, но и для сельских поселений тоже, очень портит волосы. Вода с высоким содержанием минералов, таких как кальций и магний, делает локоны жесткими и сухими.
· Агрессивные средства для сушки и укладки волос тоже не добавляют им здоровья. Частое использование фенов, утюжков и плоек повреждает волосы, разрушая их структуру и удаляя влагу.
· Химические процедуры для. Частое окрашивание, химическая завивка и другие процедуры повреждают кутикулу волос, делая их сухими и ломкими.

Питание и здоровье

И, самое очевидное, но трудноконтролируемое – это поддержания своего организма здоровым в целом.

· Недостаток витаминов A, C, D, и E, а также минералов, таких как железо и цинк, ухудшает здоровье волос. Когда вы в последний раз обращались в врачу, делали анализ на биохимию и покупали правильный витаминный комплекс?

· Обезвоживание тоже негативно сказывается на состоянии кожи и волос. Как бы часто отовсюду мы не слышали, что необходимо пить не меньше 2,5 литров воды в день, вспомните, делаете ли вы это?

· Гормональные изменения тоже непосредственно влияют на внешний вид, в том числе на волосы. Стресс, беременность, менопауза и другие гормональные всплески – все это отражается в зеркале.

И все мы понимаем проблему, так как же ее решать? Не просто, не быстро и не дешево – придется менять свой стиль жизни, учиться уделять себе больше времени, вкладывать в себя не только силы, но и средства. А теперь по пунктам – как же сделать свои волосы красивыми, здоровыми, блестящими, послушными, густыми и ухоженными:

Правильное питание

1. Увеличьте потребление воды. Поддерживайте водный баланс в организме, чтобы избежать обезвоживания.

2. Сбалансированная диета. Включите в свой рацион продукты, богатые белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами.

Защита от повреждений

1. Ограничьте тепловое воздействие. Уменьшите использование фена, утюжка и плойки. Используйте термозащитные средства перед укладкой. Например вам прекрасно подойдет термозащитный спрей для волос PERFOTESORO

2. Защита от солнца. Носите головной убор на улице и используйте спреи с UV-защитой.



Увлажнение и питание

1. Маски и масла. Используйте увлажняющие и питательные маски, а также масла для глубокого восстановления волос. Масло для волос

"Perfotesoro" хорошо подойдет для любых типов волос.

2. Правильный уход. Выбирайте шампуни и кондиционеры, подходящие вашему типу волос. Обратите внимание на Beauty Box Perfotesoro L, эти средства хороши для ухода и зимой и летом.

Универсальные правила ухода

Мытье сухих волос

1. Выбор шампуня. Используйте шампуни с мягкими моющими средствами, избегайте сульфатов и парабенов.

2. Температура воды. Мойте волосы теплой водой, избегая слишком горячей или холодной.

3. Частота мытья. Ограничьте частоту мытья головы до 2-3 раз в неделю, чтобы сохранить выделяемые кожей вещества для здоровья волос.

4. Кондиционирование. Наносите кондиционер после каждого мытья, уделяя внимание кончикам.



Как правильно сушить ломкие волосы

1. Осторожное вытирание. После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем, не трите их.

2. Естественная сушка. По возможности, дайте волосам высохнуть естественным путем, избегая использования фена. Если обойтись без фена нельзя, используйте режим без нагрева, он менее трафматичен

3. Правильная расческа. Используйте широкозубчатую расческу или щетку с мягкой щетиной для минимизации повреждений.

Заключение

Сухие волосы могут стать проблемой для многих женщин и мужчин, но с правильным уходом и вниманием эта проблема решаема. Понимание причин сухости волос и следование правилам ухода помогут вам вернуть вашим локонам здоровье и привлекательный вид. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам в борьбе с сухостью волос и вернут вашим прядям здоровье и красоту.Внедрите хотя бы часть пунктов из нашего списка в вашу повседневную жизнь, и вы точно получите результат!